有啤酒肚怎么办？
病情描述：有啤酒肚怎么办？这个啤酒肚一旦有了，就很难受下来，整天就坐在电脑前，没啤酒肚，才奇怪呢，该怎么去掉啤酒肚，不想做运动，也不想健身，想找个简单的方法，可以不伤害体力的。
医生回答 (2)
-
病情分析：
长啤酒肚这个和长时间的不运动是有很大的关系的，如果是想要找一种简单的方法，对身体没有任何伤害的方式来进行减肥，就需要通过运动，目前来说没有哪一种减肥方法是通过不运动就能瘦身的效果的，所以一定要及时的通过运动来进行瘦身，这样效果才会更好，最好不要吃减肥药来减肥。
-
-
-
赵娟 医师
文峰街道社区卫生服务中心 一级
出现这种情况需要减肥，饮食方面清淡，不可食用油腻辛辣刺激的食物，忌食烟酒。食物多样,谷物为主平衡膳食，豆类及其制品；蔬菜及水果类。想要去掉啤酒肚没有什么捷径可言的，需要循序渐进才能有效改变。条件允许的情况下经常进行局部的按摩和热敷效果也会非常理想。
-
相关视频
相关语音
-
-
- 陈岩 主治医师 消化内科
啤酒肚能减掉吗
-
-
-
- 韩昕健 副主任医师 内分泌科
仰卧起坐能减啤酒肚吗
-
-
-
- 陈岩 主治医师 消化内科
仰卧起坐能减啤酒肚吗
-
-
-
- 刘红波 副主任医师 内分泌科
从啤酒肚到6块腹肌全攻略
-
-
-
- 何静 副主任医师 妇产科
女生喝啤酒的危害
-
-
-
- 陈岩 主治医师 消化内科
啤酒肚怎么减
-
公众号
头条号
百家号