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怎么保养胃？

病情描述：我妹妹是一名高中生，在学校里她吃饭不是很准时，有时不想吃就不吃早饭，有时不想去买饭就吃一些垃圾食品，弄的现在都有胃病了，现在经常犯胃病，所以我想问一下医生怎么保养胃？

医生回答 (2)

王薇 主任医师
北京医院三级甲等

病情分析：

对于胃的保养主要是从以下两大方面进行调理，首先是饮食方面要让患者多吃一些新鲜容易消化的蔬菜和水果，另外需要患者平时规律三餐，不要暴饮暴食，不吃腌制熏制油炸食物，不吃辛辣刺激的食物。其次需要给予患者情绪的调节，保持愉悦的心情。
刘翠云 住院医师
平南县中医院二级乙等

病情分析：

您好，胃部的病变与饮食密切相关，比如需要清淡均衡营养，少吃多餐，规律进餐，不要过饱或者过饥，不要吃太多辛辣刺激油炸腌制食品。平时适当的服用一些健脾消食的药物，按摩热敷胃脘部，饭后适当活动促进胃肠蠕动等，这样可以有效的保护胃黏膜以及预防胃部病变。

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北京医院消化内科; 擅长：熟练掌握消化系统食道、胃、肠道、肝、胆、胰腺的常见疾病、危重症疑难疾病的诊断及治疗。

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