一天中什么时候血压最高？
病情描述：这两年身体一直不是特别的好，主要是有了高血压的毛病，总是会感觉头晕，一直都要服用降压药物。所以我想了解一下，一天中什么时候血压最高？高血压的饮食都应该注意些什么？
医生回答 (2)
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张先林 副主任医师
蚌埠医学院第一附属医院 三级甲等
高血压患者应该低盐低脂饮食，不要吃太油腻的食物，可以适当多吃新鲜的蔬菜水果，有利于降压。一天中每天上午10:00左右是血压的高峰期，所以每天早晨口服降压药效果会比较好，预防高血压高峰期的出现。高血压患者需要长期按时口服降压药控制血压，同时还应该监测血脂的变化。
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病情分析：
你好，人体内血压存在着规律的波动，一天内上午六至十时、下午四至八时在这两个时间段的血压值较高。针对高血压病人日常生活饮食应以清淡营养为主，避免进食生冷油腻刺激性的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，必要时严格限制食物中盐的摄入量，以每天不超过5克为宜。适当合理的进行有氧运动，如慢跑、游泳、散步等。
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