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补钙片什么时候吃最好？

病情描述：我怀孕的时候医生就说我缺钙，后来宝宝出生后头发黄飘飘的特别少，感觉孩子也是缺钙的，我们一直打算给孩子补钙，但是拖拖拉拉的现在孩子都已经两周岁了，补钙片什么时候吃最好？

医生回答 (2)

岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

一般宝宝缺钙会经常睡觉出汗，头发黄少，睡觉不安稳，口服补钙药物有很多种，也需要在医生指导使用补钙药物，缺钙也需要多给宝宝吃含钙食物，排骨汤，鲫鱼汤，骨头汤，牛肉，牛奶，虾皮等补钙，多带宝宝出去晒晒太阳，可以促进补钙食物，一般宝宝缺钙坚持补钙会慢慢好。
郭守兵 医师
连云港市康复医院二级乙等

病情分析：

想给孩子补充钙剂，现在就可以补了，一般情况下在孩子出生之后半个月就建议给孩子口服鱼肝油，有利于促进钙在体内的吸收和利用，在饮食上也要注意给孩子多吃一些含钙丰富的食物，晚上睡觉前服用钙剂有利于促进宝宝健康的睡眠，在这期间要注意不要受凉。

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鹤岗市人民医院营养科; 擅长：擅长烧伤科的诊断与治疗，并对患者的营养治疗，营养支持提供帮助。

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