吃不胖,不长肉怎么办?
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病情分析:
这种情况有可能是身体吸收不好引起的,可以调理一下饮食习惯,平时在饮食中多吃一些容易消化和比较清淡的食物,多吃一些粗粮和水果蔬菜,保证营养均衡。可以去医院进行一些将相关的检查,看是否存在糖尿病或者是甲状腺功能亢进等病症,这种病症会导致体内的养分大量流失,出现吃什么都不胖的现象。
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病情分析:
你好,建议你平时适量的进行体育锻炼,另外在饮食方面,一定要多吃一些比较容易消化的食物,路边摊尽量不要吃,外卖更不要去点。能在家里面用餐尽量,在家里面用餐减少应酬。一定要养成一个良好的饮食习惯,尽量少吃肉类食物。另外可以经常去喝一些汤类食物。
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- 陈岩 主治医师 消化内科
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- 陈岩 主治医师 消化内科
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