孕妇能吃香椿吗？
病情描述：椿芽炒鹅蛋是非常营养的，老婆怀孕还没过前面三个月，身子比较虚弱，并且还有先兆流产的迹象，就想给她补一下，孕妇能吃香椿吗？前三个月的孕妇，多吃点啥对胎儿极好的？每日吃多少？
医生回答 (2)
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病情分析：
孕妇可以适当吃的，香椿富含维生素C、磷、铁等矿物质以及蛋白质。建议尽量挑选嫩的香椿芽食用，或者在吃香椿前，先用沸水焯一下就可以了。饮食以荤素搭配为主，多吃低脂高蛋白食物，不要挑食。保持充足的睡眠和愉快的心情，才能更好的吸收营养。
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朱文晶 主治医师
莱芜市莱城区方下镇卫生院 一级
孕妇可以适量的吃香椿芽，香椿芽营养价值是比较高的，含有大量的维生素c及微量元素，可以补充身体所需的营养，同时也可以提高机体的抵抗能力，并且香椿芽也有清热解毒以及健胃理气的功效，但对于香椿芽，大多是不建议过量的食用，因为这种食物性寒，容易刺激子宫，尤其是在怀孕初期，很容易引起流产，所以尽量吃炒熟的春芽，不建议凉拌。
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