锻炼能降压吗？
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病情分析：
坚持体育锻炼对身体是有益的，锻炼能够促进新陈代谢，运动时全身血管扩张，对血压是有一定程度降低的。控制血压要通过多方面的努力，上要注意低盐饮食，多吃绿色新鲜的蔬菜，控制体重，限制总热量的摄入，避免进食动物脂肪和高胆固醇的饮食。如果明显深奥的话，还要坚持服药治疗。
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病情分析：
锻炼能减肥，你要加强锻炼减轻体重。减轻体重后血压有所下降。你可以选择散步骑车游泳跳舞等，运动消耗脂肪减少脂类沉积。你要注意保持心情舒畅，生活规律低盐低脂饮食。血压太高应用降压药物。要避免剧烈运动，剧烈运动容易引起血压升高。长期高血压容易导致心脏受累。
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