可以吃钙片吗？
病情描述：我是个男生，现在一米六，我想再长高一点。我同学说多吃钙片可以再长高。请问我可以吃钙片吗？钙片有助长高这个功效吗？如果可以，我应该吃什么钙片？青少年钙片吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
青少年吃一些钙片是可以帮助身体长高的，青少年在发育期间如果身体内缺钙，很有可能会导致身高无法长高，因此在这个时候补充一些钙质，可以很好的起到辅助长高的作用。青少年在选择钙片的时候，最好可以选择一些含有维生素d的钙片，这样可以提高身体对于钙质的吸收。
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宋桃 医师
广州市白云区第二人民医院 三级
16岁的男孩如果缺钙会影响到身高的发育，可以补充钙剂，可以服用青少年钙片，在饮食上要多吃一些含钙丰富的食物，同时增加一些拉伸的运动，如跳高，篮球，排球，单杠等，有利于促进身高的发育，在这期间注意不要熬夜，不要吃一些过于寒凉的食物。
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