高血压怎么有效治疗啊？
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高云 副主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
血压过高的话，就要使用降血压的药物进行控制。血压过高是非常危险的，会引发很多并发症的发生。高血压一般和遗传有关系，如果平时生活没有规律，不注意饮食，也会引起高血压的症状，如果身体过于的肥胖也会引起高血压，这种情况下一定要从饮食上做出一定的调理，一定要低盐、低油、低脂、饮食。
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病情分析：
你晚上老是失眠，血压怎么能降低呢。高血压与遗传因素，环境因素，饮食因素，生活习惯等有关。首先药要按时吃，不能随意停用，其次你要改变不良的生活习惯。饮食上以低盐为主，既要保证营养的供给，也要多吃水果，蔬菜增加维生素的摄入。你还这么年轻，最好每天适当的运动，改善身体的素质，增强机体的抗病力。
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