老人失眠咋办？
病情描述：婆婆跟我们住在一起，她每天很早就起来干活了，严重影响我们睡觉。问她她说睡不着，晚上很晚说，早上都是4、5就起来了，睡不着，她也是痛苦。老人失眠咋办？
医生回答 (2)
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病情分析：
老年人的睡眠障碍通常包括失眠、多梦、容易醒来、睡眠时间减少和睡眠不好。这是一系列症状的组合，而不是疾病。老人失眠需要检查来排除影响睡眠的疾病或问题。遵循规律的睡眠时间表，每天在同一时间睡觉，在同一时间起床，为了保持一个合适的睡眠环境，应该有一个安静、干净和舒适的环境。
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王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心 二级
老人经常失眠，可以选择一些镇静安神的中成药，进行调理一段时间，相对副作用比较小，例如安神补脑液，归脾丸，谷维素和维生素b等药物进行调理，相对比较合适。晚上睡觉前听听轻松的音乐，看看轻松的杂志，可以喝杯热牛奶，泡个热水脚，有助于入眠。
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