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老人失眠咋办?

病情描述:婆婆跟我们住在一起,她每天很早就起来干活了,严重影响我们睡觉。问她她说睡不着,晚上很晚说,早上都是4、5就起来了,睡不着,她也是痛苦。老人失眠咋办?
医生回答 (2)
  • 邵自强
    邵自强 主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    老年人的睡眠障碍通常包括失眠、多梦、容易醒来、睡眠时间减少和睡眠不好。这是一系列症状的组合,而不是疾病。老人失眠需要检查来排除影响睡眠的疾病或问题。遵循规律的睡眠时间表,每天在同一时间睡觉,在同一时间起床,为了保持一个合适的睡眠环境,应该有一个安静、干净和舒适的环境。

  • 王梅萍
    王梅萍 主治医师
    嘉兴市南湖区妇幼保健中心 二级
    病情分析:

    老人经常失眠,可以选择一些镇静安神的中成药,进行调理一段时间,相对副作用比较小,例如安神补脑液,归脾丸,谷维素和维生素b等药物进行调理,相对比较合适。晚上睡觉前听听轻松的音乐,看看轻松的杂志,可以喝杯热牛奶,泡个热水脚,有助于入眠。

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邵自强
邵自强 主任医师

中日友好医院 神经科

擅长:1.脑血管病;2.神经视觉疾病;3.抑郁焦虑;4.帕金森病
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