高血压初期怎么预防？
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病情分析：
高血压初期限盐、增加体力活动、戒烟限酒等预防。高血压是临床常见病、多发病，其发生是多种因素综合作用的结果，常见的影响因素包括吸烟、高盐饮食、肥胖、缺乏体力活动、酗酒、年老等，应每天采取相应措施，防止高血压的发生，预防高血压的目的是降低高血压的患病率，延缓高血压的进展，避免靶器官损害，减少高血压并发症的发生。
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病情分析：
你好，很高兴为您提供咨询。对有家族性高血压的患者，要早起，预防为主，平时注意低盐饮食，少吃油腻的，少吃肥肉和高胆固醇的饮食，多吃绿色新鲜的蔬菜，比如芹菜，黑木耳，西红柿的，养成良好的作息时间，觉要睡好，平时要坚持锻炼身体。
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