青少年失眠多梦怎么治疗？
病情描述：我这段时间不知道是怎么了，一到晚上老是睡不着觉，经常到三四点才入睡，还经常做梦，有时候做的噩梦醒来还很害怕，想来问一下医生，青少年失眠多梦如何治疗啊？
医生回答 (2)
-
-
-
林燕 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
您好，首先要减轻大脑的兴奋状态，睡觉前不要服用兴奋剂的饮料，比如咖啡，浓茶等，注意改善睡眠环境，有利于减少大脑的兴奋度。必要情况下可以口服安神片治疗。白天一定不要睡觉，把睡眠的时间留到晚上。睡前可以进行适当锻炼，有利于快速睡眠。
-
-
-
-
王洪生 主治医师
上海民政第二精神卫生中心 二级
引起失眠的原因很多，有精神压力，情绪，心理因素，疾病，疼痛等。如果伴有情绪低落，思维迟缓等症状，考虑是抑郁的情况。抑郁症是有睡眠障碍的，也是需要去精神专科医院检查的，确诊后需要心理治疗和药物治疗。如果没有其他症状的情况下可以服用解郁安神颗粒或者阿普唑仑。
-
相关视频
相关疾病
相关语音
公众号
头条号
百家号