胸下面，肚子上面越来越大怎么办？
病情描述：最近一段时间里可能自己吃的东西比较多，然后自己又不注意去锻炼，现在快过年了，朋友都回来了，可是昨晚我洗澡的时候发现胸下面，肚子上面越来越大，有什么办法能快速减肥呢？
医生回答 (2)
-
-
-
刘正新 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
患者要想快速减肥的情况下必须通过饮食调节以及适当的有氧运动才能够促进体重的下降。患者在平时一定要控制一下饮食，尽量避免摄入一些辛辣刺激性的食物，能够减少脂肪的去生长，同时患者一定要以蔬菜水果为主，能够减缓脂肪的生成，减肥必须经过长期的坚持才能够有一定的效果，建议患者一定要引起注意。
-
-
-
-
孙巍巍 主治医师
巢湖市妇幼保健计划生育服务中心 一级甲等
导致肥胖的原因一般就是摄入的营养过剩产生的可以首先多吃一些新鲜的水果蔬菜减少高热量，高脂肪的摄入对于缓解肥胖有一定的帮助。其次一定要注意多锻炼身体，只有足够多的运动将身体赘肉的消耗掉才能够起到减肥的效果，总之减肥是需要毅力的。
-
相关视频
相关语音
-
-
- 陈岩 主治医师 消化内科
经常拍肚子能减肚子吗
-
-
-
- 宋晓琴 副主任医师 消化内科
小肚子和肚子很大
-
-
-
- 宋晓琴 副主任医师 消化内科
右边肚子比左边肚子大
-
-
-
- 陈岩 主治医师 消化内科
拉完肚子肚子咕咕叫
-
-
-
- 张凯军 主治医师 消化内科
肚子往里缩肚子就很疼
-
-
-
- 张妍 主治医师 消化内科
用手揉肚子能减肚子吗
-
相关文章
-
-
宝宝拉肚子怎么揉肚子
宝宝出现拉肚子的情况，可以在宝宝排便或进食后逆时针按揉宝宝的腹部。可以起到有效止... 详细»
-
-
肚子总是咕咕叫拉肚子
我们的肠胃每天都在忙着消化各种食物，因此，平时稍不注意就容易发生异常状况。而肚子... 详细»
公众号
头条号
百家号