高血压能吃核桃吗？
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张先林 副主任医师
蚌埠医学院第一附属医院 三级甲等
血压高能吃核桃。核桃是一种营养价值很高的干果，其含有人体所需的优质蛋白质、多种维生素、微量元素和矿物质，可以生吃，也可以做成糕点，可以在煮豆浆、粥等放入，有强身健脑的作用，常吃核桃能增加抵抗力和抗病能力，有补肺、补肝、补脑、补肾的作用，含有不饱和脂肪酸，可以调节胆固醇。
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病情分析：
你好，核桃含有丰富的蛋白质，是一种营养类的食品，高血压的患者是可以吃核桃的。高血压患者需要注意的是过分的油腻辛辣的食物以及控制食盐的摄入。平时需要注意的是适当的多喝水，多吃新鲜的蔬菜，定期的进行户外运动，也有助于身体的恢复。
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