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我今年21身高172体重114正常吗？

病情描述：作为一个男人，我希望自己身材是那种壮壮的感觉，但是我今年21身高172体重114，我自己感觉自己的身高还行，体重有点偏瘦，所以想问一下21身高172体重114正常吗？

医生回答 (2)

吴光秀 副主任医师
重庆市涪陵中心医院三级甲等

病情分析：

根据你所说的情况，你的体重比标准体重要轻4~5斤，属于偏瘦，但并不严重，平时如果饮食睡眠正常，精力充沛，体格检查结果正常，是不用过于担心的。如果想增加体重，平时可以适当加强饮食营养，加强体育锻炼，多做健身运动，可以增加肌肉的生长。
张文娟 主治医师
天脊医院二级乙等

病情分析：

只要身高体重和同龄的同性别的人群没有什么特别大的差异就可以。平时养成良好的生活习惯，多吃富含优质蛋白的食物，多吃绿色蔬菜和水果，增加营养，做到营养的均衡和合理，多运动多锻炼，保证每天有充足的睡眠时间，这样身体健康就可以啦。

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