跑步总打嗝是什么原因？
病情描述：跑步总打嗝是什么原因？
医生回答 (2)
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病情分析：
跑步时如果发生打嗝的现象，有可能是膈肌发生了痉挛。是因为跑步之前热身运动做得不到位。在跑步之前，千万不能暴饮暴食，不能吃寒性的食物。一般都在餐后一小时左右进行跑步运动，才能促进胃肠蠕动，血液循环，提高身体免疫力。平时的饮食也一定要松软易消化，保护胃粘膜为主。
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病情分析：
出现这个情况，主要是膈肌痉挛导致的，可以吃元胡止痛片，这个药能够活血化瘀，理气止痛，缓解痉挛。以后应该注意跑步的时候可以适量的带个口罩，减少气体对膈肌的刺激。导致打嗝的现象。还需要放松，心情不能太紧张，有时候消化不好的时候也会出现这个情况。
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