核桃和豆浆和蜂蜜可以一起吃吗？
病情描述：我平时比较喜欢养生，每天都一杯豆浆是早餐的必备。我每次都是黄豆跟核桃一起打豆浆，之前都是放冰糖。现在买了很多蜂蜜，想放蜂蜜一起，不知道可以不可以呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
核桃，豆浆，蜂蜜是可以在一起吃的，但是配料一定要注意以豆浆为主，核桃蜂蜜为少因为这样既可以使口感好，而且作用也不错，有抗衰老美颜的作用，但是，并不建议每天都吃，因为它们都属于高糖高蛋白的，食物很容易使人体产生肥胖的作用。
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病情分析：
核桃，蜂蜜和豆浆一般不建议一起饮用。豆奶汁含有大量蛋白质、卵磷脂和其他成分，而蜂蜜含有葡萄糖、果糖、有机酸和其他成分。将两者混合在一起可能会导致蛋白质沉积，这不利于食物在肠道中的吸收。严重的病例甚至可能导致肠蠕动缓慢和便秘。一般来说，建议分离两个小时以上，以便有效吸收两者中的营养物质，而不会造成明显的不良影响。
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