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左前臂滑膜肉瘤术后5个月咋保养？

病情描述：我是健身教练，因为健身的时间太久健身过度，损伤了肌肉，现在左前臂上面有一个肉瘤，虽然做完手术了大半年了，但是一直还没有好好的保养呢，左前臂滑膜肉瘤术后5个月，应该怎么保养？

医生回答 (2)

陈健鹏 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

你好，这种情况术后五个月一定要尽量多注意休息，不要做重体力劳动，过了这么长时间应该恢复的已经比较理想了，可以适当散散步，也是有助于恢复的，但是你目前的情况并不适合再做健身教练了，饮食方面也要多加注意，尽量不要吃刺激性的食物，不要抽烟喝酒。
谢霞医师
东莞市第五人民医院二级甲等

病情分析：

滑膜瘤术后一定要遵医嘱用药，完成整个用药疗程，这样才可以降低复发还有转移的风险。一定要定时复诊。平常一定要改善生活方式，不要熬夜，戒烟戒酒，健康饮食，多吃些新鲜的蔬菜与水果，补充维生素。平常应该多到户外做做有氧锻炼，增强体抗力

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