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左膝内侧副韧带断裂怎么保养？

病情描述：我不小心伤到膝盖，现在左膝内侧副韧带断裂，做缝和手术一个月，能下床做轻微活动，像我这种情况在日常的生活当中应该怎么保养呢？现在如果我做剧烈运动还是有一定的疼痛感。

医生回答 (2)

侯勇 主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

左膝关节内侧副韧带断裂术后，建议可以做一下膝关节的屈伸运动，但是建议最好在专业康复治疗师的指导下进行，以免出现再次损伤。可以做一下股四头肌持续性功能锻炼，也可以配合一下电针，艾灸，中频治疗来促进病情的恢复，一年内都必须避免剧烈运动。
郝扬医师
南宫市人民医院二级甲等

病情分析：

您好，俗话说得好伤筋动骨一百天，尤其是您这个内侧副韧带断裂，这个韧带对维持膝关节的稳定性是比较重要的，现在白一个月千万不要做剧烈的运动，下地活动的时候最好是能拄着拐，多在床上进行关节的无负重功能锻炼，等到三个月后基本上就好了

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山东大学齐鲁医院骨科; 擅长：擅长颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎滑脱、胸腰椎管狭窄等疾病及脊柱创伤的诊治与微创治疗，较早开展了椎间孔

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