如何防止感冒中暑?
病情描述：这几天我发现我总是爱感冒，而且我发现，在我们这儿特别热，我也特别容易中暑，可能是免疫力降低的原因吧，每次感冒，我身边人感冒的时候都会传染给我。如何防止感冒中暑?
医生回答 (2)
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病情分析：
根据你的描述，防止感冒中暑这种情况，我建议你应该考虑多锻炼来提高你的免疫力和抗病能力，同时，你可以多吃蘑菇和金针菇，这有增加身体抵抗力的作用，你吃营养品来增加身体抵抗力，吃清淡的食物，多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，这样才能有效地避免疾病。
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王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心 二级
平时饮食要全面多样化，避免偏食和挑食，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和一些优质蛋白质之类的食物，鸡蛋，牛奶，瘦肉，鸡，鸭，鱼等这些都要全面的补充，避免一些辛辣的刺激性等食物的摄入，同时要保证睡眠，避免熬夜，加强体育锻炼，脖子要注意保暖，可以预防感冒。
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