有社交恐惧中的对视恐惧怎么办？

病情描述：医生，你好，不知道从什么时候起感觉有社交恐惧中的对视恐惧，就是和别人对视的时候有点害怕、心虚，明明还是没都没做，这种情况应该怎么办？还望能详细和我说说，谢谢。

医生回答 (2)

杨乐金 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

你好，出现这种社交恐惧症，首先要选择的治疗方法就是心理的疗法，通过在人际环境当中的心理训练，才能真正的克服社交的恐惧。可以多去参加一些社交的活动，或者是多到人群当中去锻炼自己。当社交恐惧程度非常严重的时候。可以适当的选择一些药物来进行治疗，比如服一些抗抑郁剂，抗焦虑的药物，在这种基础上在进行心理治疗，然后才能克服这种社交恐惧症。
吴明珍 医师
重庆市万州福康医院一级

病情分析：

这个可能和你的这种性格有着直接的关系，也和你平时的交际有着一定的关系，建议你还是要对自己充满自信是比较好的，因为对自己充满自信的时候，你是不会畏惧别人的眼光的，是敢直面和别人说话的，那么你这种情况还是需要慢慢的调整，也不要过于的着急。