如何增高?
病情描述：我现在已经18岁了，我已经好几年都没有长个子了，才155cm，很矮，我想要增高，可是我不知道我还能不能长高，也不知道怎么长高，有什么方法可以增高吗？
医生回答 (2)
-
病情分析：
1 .食物和营养。
营养有七大元素:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素和矿物质，所有这些都是不可缺少的。
2 .增加睡眠
人体的大部分生长发生在睡眠中，良好的睡眠是生长的一个重要因素。
3 .增加锻炼
锻炼是人类成长和发展的重要条件。锻炼可以促进人的成长。
-
-
-
高迎春 医师
沂源县人民医院悦庄分院 一级甲等
因为您现在的年龄已经18岁了，这个时候身体是否还能够继续发育的话，您必须去医院做一个软骨组织的检查，看一看软骨有没有钙化，如果是软骨已经完全钙化的话，就不能再继续长高了，如果没有钙化的话，您可以通过适当的补钙增加体育锻炼的方式来促进身体的发育。
-
相关视频
相关疾病
相关语音
公众号
头条号
百家号