睡觉时经常出现鬼压床的现象，非常恐怖，怎么办？
病情描述：我最近天天午睡的时候，就会经常出现鬼压床的现象，我很想醒来，但是呢，我就醒不来，这种现象非常的让我恐怖，我想请问一下睡觉时经常出现“鬼压床”的现象，非常恐怖，怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
您好，出现鬼压床的现象与体弱，神经衰弱，植物神经功能紊乱等有关，还容易引起乏力没精神，心慌，头昏，失眠多梦等情况，可以服用安神调节神经药物治疗，如谷维素片，平时适当运动锻炼增强体质和注意作息规律 不要熬夜有利于病情恢复，服药效果不好可以到医院看中医或检查一下血常规血压看看有没有贫血低血压等情况。
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病情分析：
你好，这种情况是属于睡眠障碍。有可能和个人劳累过度，睡眠深度问题有关。建议自己需要注意改善一下睡眠质量，平时不要在过于劳累的情况下才睡眠，尽量不要晚上躺在床上长时间的玩手机，玩电脑。养成定时的作息时间，白天要多运动锻炼，改善一下身体，调节一下植物神经功能，都可以降低睡眠障碍的发作率。
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