如何保养眼睛？
病情描述：我今年已经52岁了，但是呢，在我这个年纪我的眼睛一点都不花，还看得非常的清楚，就是有的时候感觉会有一点晕晕的，所以我希望医生能够告诉我，我应该怎么样保养我的眼睛，在年纪很老的时候也可以看得很清楚。
医生回答 (2)
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病情分析：
想要预防老花眼，平时要尽量的减少用眼，尽量减少玩手机和电脑的时间，减少看电视的时间，多参加一些有氧的户外运动，多参加一些娱乐活动。多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃刺激性的食物，有点晕，可能和血压，贫血，血糖等有关，可以去医院做相关检查。
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病情分析：
俗话说眼睛是心灵的窗户，平时我们一定要注意，不可长时间的看电视，玩手机，看报纸，避免用眼疲劳，适当的眼睛按摩，可以让眼睛周围的血液循环加快，把病毒排出体外。平时在饮食方面也可以多吃含有维生素和蛋白质的食物，像胡萝卜，鱼，蛋，奶，新鲜的蔬菜，水果都是不错的选择。定期的去医院检查，才能更好的掌握我们身体的健康。
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