吃核桃对脑子好吗？
病情描述：我30了，由女孩到现在结婚了除了在怀孕期吃过核桃，其余时候都没有吃过核桃，我宝宝现在表现得特别聪明，我想知道吃核桃对脑子有好处吗，多吃会不会有益于智力的增长？我想给我的宝宝吃。
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，吃核桃对于大脑是有一定帮助的，不过并不是说一定要吃很多，通常情况下每天吃两三个，也就是足够身体所需的。如果是吃的太多，反而可能会对肠胃压力比较大，多余的也吸收不了，还有可能会导致肠胃消化不好，等等情况。需要自己酌情使用，还是需要保证营养的多样化会更好一些。
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姜希泉 主治医师
朝阳市解放军234医院 二级甲等
核桃的营养价值非常高，它有利于大脑的发育，建议您可以给宝宝吃点核桃，多带孩子，晒晒太阳，多活动活动，适当的给孩子补充些钙和维生素ad胶丸，有助于孩子的生长发育，注意卫生，每天要给孩子洗澡。多给孩子吃点儿蔬菜，水果，少吃小食品。
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