失眠多梦怎么回事?
病情描述：总想咨询一下脑神经外科的医生，因为我，长期就是，特别喜欢做梦，晚上睡觉的时候精神处于高度紧张状态，经常做一些很紧张的梦，比如说被别人追杀，每天早晨醒来就觉得很累。失眠多梦怎么回事?
医生回答 (2)
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林燕 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
失眠比较常见的原因是心神不宁，精神压力过大，思虑过多或者是过度疲劳等引起的，这种情况建议你在医生的指导下，口服一些安神的药物有利于改善症状，平时在白天适当的增加户外运动，有利于放松心情，改善睡眠，晚上睡觉前使用热水泡脚。
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高迎春 医师
沂源县人民医院悦庄分院 一级甲等
如果是频繁的失眠多梦的话，这种情况很有可能是神经衰弱引起的，这种情况的出现与您平时的精神状态以及生活习惯是有密切的关系的，比如说平时的时候可能心里的压力太大，就会出现这种症状，建议平时的时候一定要调整一下自己的情绪，或者是心理医生干预一下。
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