头发粗糙是怎么回事？

病情描述：我特别羡慕别人都拥有一头乌黑秀丽的长发可是我的头发天生粗糙，干燥像枯草一样。医生也没办法，所以我想问一下，有没有人知道有什么办法可以治疗我这样的头发还是我有什么别的毛病引起的？

医生回答 (2)

杨亚梦 主治医师
荆州市第一人民医院三级甲等

病情分析：

中年女性的头发出现粗糙这种情况，有可能是由于平时的生活中护理不当的原因而引起的身体症状表现出现，或者也有可能是由于身体过度的缺少维生素的原因，也有可能会引发这种症状的发生。建议当出现这种情况的时候，可以通过调整饮食以及增加护理的工作进行缓解。
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院三级甲等

病情分析：

头发粗糙，往往考虑是跟日常饮食结构不当有很大的关系，还有可能跟遗传有关，以及本身的发质有很大的关系。平时要饮食全面多样化，避免偏食和挑食，多补充一些含有维生素e维生素c，维生素b丰富的蔬菜和水果，洗头发也不要太勤，一般可以隔天洗一次，选择一些营养头发的洗发露进行清洗，减少烫发和染发，以免影响发质。

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