身体还好吧,就是有一点贫血咋办?
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病情分析:
身体有贫血的情况,可以服用铁剂和维生素C来进行调理,也是要增加全面的营养,多吃补血的食物为好,平时也是要养成良好的习惯,增加全面的营养,增强体质,平时也是要适当的锻炼身体等,这都是有利于调理贫血的情况,必要时也是需要定期的复查来确定恢复的情况。
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肖海申 副主任医师
平阴县妇幼保健院计生中心 二级
首先要看看是什么原因引起的贫血,平时不注意饮食造成体格虚弱,不要吃得太少,要确保每天足够的能量,不然那样也会产生低血糖的,早饭,午饭,晚饭,都要有规律的去吃平时要多运动,锻炼身体,增加机体的抵抗力,多吃一些红枣桂圆山药还有枸杞。多吃蔬菜和水果,而补充维生素c,让体内各种营养丰富,多吃干果,都有助于身体的健康。
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