小肚子明显怎么办呢？
病情描述：我从小就有小肚子，怀孕之后也特别的懒，下床活动量非常的少，几乎都是吃过饭就躺在床上，或坐在床上休息，生了小孩之后小肚子更加的大，现在挺无语的。小肚子明显怎么办呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
您好，根据您提供的情况，您现在属于梨形身材也是肥胖的一种。建议您控制饮食，加强运动。首先要制定一个计划，平均每周要运动3~5次，每次30~60分钟，开始以中小强度为主，逐渐加大，饮食饮食上建议清淡，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，不要过多油腻，不要过多摄入蛋白，多吃蔬菜水果
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病情分析：
这段时间小肚子比较明显是因为你怀孕以后活动量比较少导致局部脂肪比较多的原因，也是因为胎儿长得比较快的原因，饮食上一定要注意，尽量不要吃含脂肪量比较高的东西，平时要适当的活动一下，不要经常性地躺着，这样对于身体和胎儿都是不利的，要多吃一些水果和蔬菜。
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