哺乳期知识有哪些？
病情描述：我刚怀胎十月生下了一个小女孩儿，现在正在哺乳期和坐月子。但是我和我自己的家里人和婆家都不懂哺乳期的知识。然后我自己也不明白，就想在这里问一下各位医生，哺乳期知识有哪些？
医生回答 (2)
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病情分析：
在哺乳期的时候可以适量的多吃一些有营养的食物，多吃一些奶类，蛋类，肉类，可以适量的多喝点鸡汤，鱼汤，排骨汤这些食物能够促进乳汁的分泌，还能够增加乳汁内的营养，这样能够达到宝宝生长所需要的营养成分，在这期间还应该尽量注意保持心情舒畅，才能够促进乳汁的分泌。
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姜希泉 主治医师
朝阳市解放军234医院 二级甲等
哺乳期时建议您每天用热毛巾热敷乳房，顺时针按摩，每天要用清水清洗乳房，尽量纯母乳喂养。一定要按时按量给孩子喂奶。平时尽量保持心情愉悦，要适当的活动，可以多吃点易消化的食物，吃点小米粥，喝点萝卜汤，鸡汤，鲫鱼汤，棒骨汤等，少吃脆性大的食物。
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