趾短伸肌怎么治疗呢？
病情描述：几天前我们单位举行了运动会，当时我参加了蛙跳和两千米的长跑，可是晚上的时候，我全身上下特别的酸痛，尤其是大腿上面的肌肉，疼得我睡不着觉。经过检查说是趾短伸肌，麻烦指导一下我该怎么办？
医生回答 (2)
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曹广 主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
首先建议患者减少步行或站立的时间，并使用相关止痛药物进行止疼。其次患者可以休息一段时间，因为过度活动会损害肌肉和神经，可以涂黄皮肤膏。另外一段时间内，如果症状不缓解，去医院检查是否有骨质问题。建议患者多吃蔬菜和水果，但是同时不要做剧烈运动。
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病情分析：
你好，根据你所描述的这种情况，是由于剧烈的运动，造成的肌肉酸痛这种情况，我建议你首先要注意休息；其次局部采取热敷的方案。适量的运动，以后在做运动之前要充分的热身，做好拉伸工作。疼痛难忍的时候可以局部喷云南白药气雾剂。腿部采取按摩的方式。
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