怎样预防甲亢？
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病情分析：
你好，甲亢患者主要是由于内分泌失调的原因引起的一种代谢性疾病。平时养成良好的生活习惯和饮食习惯，保持情绪的稳定和乐观，不要劳累和熬夜，保证每天有充足的睡眠时间，规律生活，清淡规律饮食。放松心情，减少压力，这样对身体健康很重要。
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病情分析：
预防甲亢，应从生活入手，应避免精神刺激或创伤，养成良好的生活、学习和工作习惯，培养情绪和平衡心理。注意合理的生活规律和饮食，避免辛辣食物，不要太偏爱吃含碘的食物，如海带、紫菜和其他海鲜；少喝浓茶和咖啡，不要喝酒或抽烟，勤锻炼身体，提升免疫力，可以有效的预防甲亢病。
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