如何防治骨质疏松？
病情描述：我妈妈她最近身体特别的不舒服，有时候关节会很痛，去医院检查之后医生说是骨质疏松的前兆，想问一下要如何防治骨质疏松呢？她现在只是前兆，我们想要预防一下。
医生回答 (2)
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病情分析：
患有骨质疏松多数是中老年人，因为这个年龄段会出现钙质流失的情况，所以这时候可以选择补钙的药物来进行防治骨质疏松的症状，当然在生活中要防止剧烈的运动，同时在饮食方面可以选择补钙的食物，比如牛肉，羊肉，猪肉以及排骨大骨头等，还需要多吃一些蔬菜，这样能够促进钙质的吸收。
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病情分析：
为了预防骨质疏松，建议减少工作和生活中的工作量。在饮食方面，吃富含钙的食物，如鱼、虾、海带、牛奶、奶制品、骨头汤、鸡蛋、豆类等。如果骨质疏松更严重，建议在医生的指导下使用药物进行治疗。坚持每天晒半小时的太阳，增加人体内维生素D的形成，促进钙的吸收，必要时使用一些抗骨质疏松的药物。
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