鸡胸怎么锻炼？
病情描述：我最近一直在锻炼身体，因为感觉自己特别的瘦，没有什么肌肉，没有让女孩子没有安全感，而且我有一点鸡胸，但是我现在锻炼没有什么方向也不知道要从何下手，请问一下鸡胸怎么锻炼？
医生回答 (2)
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病情分析：
对于这种患者一般的锻炼是很难改善的，现在的症状的。如果患者的鸡胸情况不是很严重的话，可以适当的做一下瑜伽，瑜伽的话，可以锻炼人际当中的多个组织器官，特别是肌肉组织，这样的话，从外形上可以矫正由于鸡胸带来的一种不协调性的。
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病情分析：
要锻炼胸，要锻炼胸大肌的话，最主要一个就是，俯卧撑和引体向上，他都可以锻炼，胸大肌，如果你有鸡胸的话，不知是否很严重？如果鸡胸比较严重的话，锻炼的时候你就应该注意，不要过于的激烈，冰冻三尺非一日之寒，我建议你应该全面的锻炼，不是去锻炼某一部分的肌肉锻炼的目的，最主要是增强体质。
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