龙眼和桂圆的区别是什么？
病情描述：医生你好打扰了，我特别喜欢吃龙眼，但是现在市场上有很多贵人，我只看了桂圆，就是龙眼干呀，问一下龙眼和桂圆的区别是什么？这两个吃哪个比较补呢？是不是吃龙眼比较好一点呢？
医生回答 (2)
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尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
龙眼和桂圆是同一种水果，新鲜的桂圆叫做龙眼，而晒干的桂圆就叫桂圆，龙眼里含大量的维生素，葡萄糖等，吃了对人的身体有很多好处的。平时也要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，保持充足睡眠，营养均衡，适量的做一些运动，增强自身体质，这些都会对你的身体有好处的。
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王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心 二级
龙眼就是桂圆，只不过是两者的名称不同而已，一般新鲜的桂圆就是龙眼，龙眼晒干后，就是桂圆干了，是一个食物，适当吃点龙眼，桂圆对身体健康有利的，但是不能多吃，容易内火偏重，肚子发胀的情况的，而且新鲜龙眼糖分也比较多的，所以少量吃。
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