如何调养摔伤？
病情描述：今天跟一群朋友去攀岩，因为踩错脚导致摔了下去，还好当时没有爬得很高，但是膝盖还是摔破了皮流血了，一个小时后慢慢的开始淤青红肿了，我想知道如何调养摔伤？要注意什么事项呢？
医生回答 (2)
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章小山 副主任医师
南阳医学高等专科学校第一附属医院 三级
出现了膝盖摔伤的情况，现在出现了淤青红肿，一般主要是局部软组织损伤，这种情况一般在三天以内，可以局部冷敷，有助于减轻皮下出血，减轻水肿，也可以减轻疼痛，这个阶段，需要减少活动，以避免过度活动影响到恢复，可以抬高下肢，并且可以服用跌打损伤的药物治疗，三天以后可以配合局部热敷以及理疗的方式促进吸收。
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病情分析：
您受伤后要及时上医院外科就诊治疗，要给予清创换药处理，并且要肌注破伤风抗毒素预防破伤风感染。同时您还好注意保护伤口，尽量不要湿生水，并按时换药。如果受伤部位在关节处，还要减少活动，有利于伤口的愈合。平时外出活动时一定要做好防护措施，注意安全。
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