气郁质如何调理？
病情描述：医生，您好，我女朋友是气郁体质，她这个人孤僻内向，而且老是多愁善感，我就觉得这样对她不好，而且我也很担心她，我想要帮帮她，就想了解一下，气郁质该如何调理啊？
医生回答 (2)
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病情分析：
气郁质人群的调理来说，首先要改变自己的心态，可以多接触大自然，多参加集体活动。日常遇到有不顺心的事情，要及时跟家人或者朋友沟通，不压抑在心里。在饮食方面可以多吃一些有疏肝解郁作用的食材，比如玫瑰花，枸杞等等。平时也可以点一些香薰，有助于调理身心。
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病情分析：
你好，气郁体质需要保持乐观的心情，保证充足的睡眠，适当的外出运动。可以服用一些疏肝理气解郁的药物等对症调理。如果有其他不舒服可以去附近医院的中医科中医院在医生指导下选择中成药物中药汤剂等对症治疗。平时需要规律，生活均衡，饮食适当运动保持愉悦乐观的心情。
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