如何快速生发？
病情描述：我一直都有掉发的困扰，最近熬夜，然后喜欢吃辛辣刺激的东西，弄得头发特别脆弱。房间里几乎都是我的头发，头顶秃了一块，我想知道，如何快速生长头发能在20天内长的非常的厚呢？
医生回答 (2)
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王晓彦 主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院 三级甲等
想要快速生发的话，可以适当的补充点碘，能够增加甲状腺的分泌，所以很利于头发的生长，富含碘的食物可能会有海带，紫菜等。另外还要补充维生素e，因为维生素e可以促进细胞的分裂，从而加速毛发生长，而且可以有效的防止头发的早衰，富含维生素e的食物有卷心菜，黑芝麻等。
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吴晓辉 医师
会昌县周田中心卫生院 一级
你好，引起脱发的原因有很多种有的是属于先天遗传，也有的是后天生活环境所造成的，比如平时压力过大，喜欢过度抽烟喝酒，爱吃辛辣刺激的食造成脱发，建议你可以选择含生姜首乌等成分的洗发露清洗头发，平时养成良好的作息习惯，避免熬夜多吃新鲜的蔬菜水果，适当补充身体所需要的水份。
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