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有精编经络养生保健操吗？

病情描述：我这个人平时烟酒过多，而且性生活有点不太检点，就是最近来个养生局，让自己休息休息，看看各位大佬们有没有经络养生保健操精编让我学习学习，调理身体，再战江湖，沉迷灯红酒绿中。

医生回答 (2)

曾宪付 主任医师
随州市中医医院三级甲等

病情分析：

精编经络养生保健操是通过给对应的经络与穴位施加简单而有效的刺激，来活跃全身经络，调理脏腑功能，使全身组织功能平衡，从而有效达到预防治病的作用，经络操简便易行，对于养生很有好处，局部按压穴位有太阳，百会，三阴交，阳陵泉等穴位。
张加军 医师
五莲县中医院二级甲等

病情分析：

你好，是有精编经络养生保健操的。种类比较齐全，建议你平时也应该保持良好的生活习惯，过多的性生活会造成周身乏力、心神恍惚、头重腿酸、心悸、食欲不佳等现象，大量吸烟喝酒更是会对人体造成全方面的影响，建议戒酒戒烟，减少性生活次数。

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