肠易激综合症，胃炎消化不良饮食应注意什么？

病情描述：我男朋友现在已经转为内勤了，是因为他之前是做外勤的，时常要陪客户喝酒，搞得胃都不好了，现在想要要好好休息一句一下，请问男子得了肠易激综合征，胃炎消化不良饮食应注意什么？

医生回答 (2)

刘正新 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

病情分析：

肠易激综合征与胃炎是完全不同的两种疾病，肠易激综合征是一种功能性疾病，病人并没有器质性病变的发生，和表现出来的一些临床症状主要与各种诱因有关，例如饮食因素、环境因素、药物因素、情绪因素等，病人在饮食上应注意避免一些容易诱发疾病发作的食物，例如各种海产品、各种香料及调味品、辛辣刺激的食物、蛋白质类食物等。胃炎、消化不良的病人在饮食上应注意各种能够增加胃部消化负担并对胃黏膜造成损伤的食物，例如各种辛辣、刺激、油腻、难消化、易产气、粗纤维的食物和饮料。
刘辉东 医师
于都县岭背卫生院一级甲等

病情分析：

消化不良多主要是因为不良的生活习惯所导致的，比如说熬夜，三餐不定，暴饮暴食，饮食上以养胃为主，早餐可以喝清粥，饮食上宜清淡为主，不吃辛辣，油腻刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，多运动，少熬夜，每次吃完饭后可以散散步，促进肠蠕动