男人内分泌失调怎么调理?

病情描述：我最近脸上爆了好多痘，而且身体也感觉特别地空虚，我去了医院做了全身体检，医生告诉我，我有点内分泌失调，我不知道应该怎么办才好呢，男人内分泌失调怎么调理?

医生回答 (2)

吴光秀 副主任医师
重庆市涪陵中心医院三级甲等

病情分析：

患有内分泌紊乱的男性应该首先调整饮食以适应清淡易消化的食物，避免辛辣、油腻和寒冷的食物。他们可以吃更多的水果和蔬菜来补充维生素。在生活中，他们还应该进行适当的体育锻炼和有氧运动，如游泳和慢跑，以保持快乐，避免精神因素引起的内分泌失调。病人也应该适当放松，适当释放压力。如果症状严重，他们可以去医院检查。
张思燮 主治医师
黄石有色医院二级甲等

病情分析：

内分泌失调的主要原因，情绪和身边的生活环境有关，所以不论是男人还是女人，内分泌失调主要从饮食、生活精神、运动、性生活等几个方面进行调理。保证充足的睡眠，多喝书，多排毒，多运动，久而久之由有助于提升自身免疫力，进而调节内分泌失调。如果非常严重的内分泌失调，还是建议去医院针对性调理。

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