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这种情况的肥胖是虚胖吗？怎么减肥可以？

病情描述：医生，我今年20岁，我13岁时，我现在很胖，腰部开始长赘肉。饭量在同龄人里是最多的，有时候会吃两个盒饭，我想问问医生，这种情况的肥胖是虚胖吗？怎么减肥可以？

医生回答 (2)

疏欣杨 副主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

根据描述的情况，这个并不是属于虚胖，应该是热量摄入的太多所造成的，所以平时应该减少一些热量的摄入量，另外就是增加一些运动就能达到一定的减肥效果了。虚胖是指在饮食并不是特别多的情况下，身体也容易出现发胖，而且比较容易出现盗汗或者是劳累等情况。
常亮 住院医师
齐齐哈尔一厂医院二级甲等

病情分析：

应该不是虚胖，这是和你的饮食习惯是有很大的关系的，那么建议你还是要下定决心进行减肥是比较好的，过度的肥胖对身体的伤害是比较大的，要坚持的进行体育锻炼在饮食当中做到合理的搭配饮食有规律，不要暴饮暴食，做到少吃多餐，多吃新鲜的蔬菜水果

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