如何控制近视？
病情描述：我是在两年前开始近视的，从一开始的一百度到现在的五百度，反正我是越来越怕了，很担心自己再这么严重下次就跟个瞎子没差别了，我要如何控制近视加深呢？有什么办法？
医生回答 (2)
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王帅 副主任医师
郑州大学第一附属医院 三级甲等
近视眼大多跟不正确的用眼姿势以及不注意保护自己的眼睛有很大的关系，比如说每天长时间的看手机，电脑，电视，以及长时间的熬夜等，如果你的工作就是每天长时间的坐在电脑前操作，如果不注意的话，就很容易导致近视的度数加重，所以建议你以后一定要多加注意，劳逸结合操作电脑一个小时左右就起来活动一下，眺望远方，按摩一下太阳穴，也可以每天用毛巾做一下湿热敷，多吃一些对眼睛有好处的东西，比如说每天喝点菊花枸杞茶，多吃一些绿色的蔬菜和新鲜的水果。
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病情分析：
根据你的年龄来看，你的眼部发育基本上已经是发育的差不多，这种情况下的近视就是真性近视。患者要平时做到合理用眼，一些不良的用眼习惯要及时的放弃，尤其是一些过度不良用眼，用眼姿势等。用眼半个小时，一定要做出相应的眼睛调节，防止出现用眼过度。
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