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胳膊筋骨痛怎么办?

病情描述：可能是我干活干的比较累了吧，初中开始我就没有读了，一直在干一些苦力活，非常的后悔，最近我老是感觉我的胳膊筋骨痛。请问一下医生胳膊筋骨痛是怎么回事啊？胳膊筋骨痛怎么办？

医生回答 (2)

侯勇 主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

因胳膊筋骨疼痛，可能和缺钙和过度劳累有关系，肌肉劳损，首先可以用热水袋热敷按摩，促进肌肉血液循环，配合贴膏药治疗，注意保暖，避免受凉，劳逸结合，避免过度劳累，在大夫指导下口服舒筋活血止疼药物。尽量不用冷水洗东西。多吃一些含钙高的食物。
黄小雁 医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

胳膊筋骨疼痛，主要考虑是因为长时间干一些体力活，导致局部的一些肌肉劳损为主，也不排除以前肌肉拉伤或者韧带拉伤的后遗症，具体需要到医院先看一下，最近这段时间要避免干重活，也可以选择按摩或者外用一些活血止痛的药物，具体用药谨遵医嘱。

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