一直便秘怎么办？
病情描述：我一直都是一个很注重养生的人，但是最近我总是便秘，而且大便总是很干一坨一坨的，我为了改善食谱，开始加了些米粉水果汁和蔬菜泥，但是大便一样没有变化，还是很干，一直便秘，怎么办？
医生回答 (2)
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刘正新 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
女性患者如果一直便秘，很有可能跟长期的节食、减肥等不良生活习惯有关。首先，要积极调整自己的生活习惯，规律作息，合理膳食，避免过分节食和减肥。然后，在此基础之上可以饭后适当活动，积极促进胃肠蠕动，必要的时候，可以口服通便的药物来进行临床对症处理等。
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欧阳鉴斌 医师
江西省九江市湖口县大垅乡卫生院 一级
一直出现有便秘的症状，可以采用口服润滑肠道的药物来进行用药治疗，同时还要注意观察，有没有出现梗阻性的疾病，一般也会容易产生便秘的症状，可以做肠镜检查来进行确诊。平时要注意增加饮水量。多吃新鲜的水果和蔬菜来补充肠道内的粗纤维，一般也可以起到缓解便秘的作用。
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