肾虚可以做深蹲,但是深蹲是不能治疗肾虚的,肾虚有阳虚和阴虚之分,如果真有肾虚的情况要在中医师的辩证下再对症开中草药治疗,平时多吃些黑色的食品,如黑芝麻 黑木耳 等,要适当的进行体育锻炼身体增强体质,治疗期间禁吃过于油腻和生冷刺激性食物,祝您健康。
深蹲对肾虚是具有一定的治疗效果的,运动是可以补肾的,深蹲也是运动的一种自然对肾有好处。虽然深蹲对肾有好处但也不易做的太多,可以制定一些锻炼的计划,对每天的需要做的运动定一个标准这样能更好的锻炼自己也可以起到一个补肾的作用。
王海彬 主任医师
李胜龙 副主任医师
陈镇秋 主任医师
胡军 副主任医师
潘建刚 主任医师
梁祖建 主任医师
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山东省立医院 中医科
答:深蹲一般和肾虚是有关系的。适当的深蹲对于治疗肾虚可以起到辅助的作用,而肾虚通常是...
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