颈椎部位不适咋办？

病情描述：昨天晚上我自己一个人去健身的时候，我做那个健身运动，当初我就觉得自己的颈椎有点不对劲，今天起来了，更加疼痛了，这个颈椎部位不适咋办？这个会不会是我健身的时候弄伤了？

医生回答 (2)

侯勇 主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

这种情况有可能是健身的时候用力不对导致颈肩部的肌肉有点拉伤，这种情况一般可以通过休息就能够缓解，如果休息之后都不能缓解的话，那么有可能我也是颈椎的问题了，这种情况必须要去医院检查一下颈椎的x线片，甚至是CT或者核磁共振来确诊。
谢霞医师
东莞市第五人民医院二级甲等

病情分析：

健身后出现脖子疼痛主要是由于姿势不对导致肌肉拉伤引起的。建议可以先热敷一下脖子，口服一些抗炎的药物来改善症状。平常进行健身的时候一定要注意颈椎不能过大幅度的运动，平常应该避免经常性扭脖子。可以在专业康复治疗师的指导下做一下颈椎保健运动。

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