宝宝的食谱怎么吃更健康，营养？
病情描述：我的孩子今年3岁了，他吃得不少但是老是不长肉瘦瘦的，我很想给他改变一下饮食，但是我自己又不懂什么食物比较有营养的，想来问一下医生，宝宝的食谱怎么吃更健康，营养？
医生回答 (2)
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病情分析：
首先，孩子的饮食一定要多样化，不要让孩子挑食、偏食、长期的挑食、偏食、会导致营养不良的症状，可以给孩子适当的吃一些高蛋白的食物，可以给孩子吃一些大虾、瘦肉、排骨、牛肉、羊肉，这样可以促进孩子的生长发育，还可以增强孩子的免疫功能。平时尽量的不要给孩子吃零食。
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病情分析：
你好，宝宝的食谱其实很简单，只要注意荤素搭配就可以，不要过于的单一，尽量多样化一些，也可以更好的吸引宝宝吃饭，并且不要让孩子产生偏食，挑食的现象，不管是肉类还是蔬菜水果都要适当吃一些，只要注意饮食的营养，一般情况下都是可以保证孩子营养充足的。
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