月经时间不准，要怎么调节呢？
病情描述：今年26岁了，生活作息不太规律，一般会在晚上12点以后才睡觉，有时甚至会更晚，不知道是不是因为这样导致月经时间不太准，比如我月经一般10几号，但11月就会前移到8号，12也前移，要怎么调节呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
正常月经周期是21~35天之间每一次，月经来潮时间前后差个几天应该是正常的，另外经常熬夜作息时间不规律，压力过大都是导致月经紊乱的一个重要因素会影响到内分泌的。所以调整作息时间是改善月经失调的一个重要手段。
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李秀芳 主治医师
南娄镇卫生院下曹分院 一级丙等
月经是每个月的子宫内膜周期性剥脱出血引起的，正常的月经周期是28天到30天，如果提前或者是推后2~3天，也是属于正常的波动范围，如果推迟或者是提前的时间比较长，这种情况就属于月经不调，调节月经最主要的方法是周期性的激素调节，这种药物必须在医生的指导下服用。
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