颈椎病的治疗需要做哪些保健工作？

病情描述：你好，我在银行工作，因为长时间坐着的原因，我最近的颈椎特别的酸痛，以前工作一整天没觉得有什么，现在工作半个小时就疼的受不了。想问一下，颈椎病的治疗需要做哪些保健工作？

医生回答 (2)

王健 副主任医师
南方医科大学南方医院三级甲等

病情分析：

如果患有颈椎疾病一定要注意不能长期低头工作，可以每工作半个小时就要休息10分钟，做一些颈椎或者腰椎的运动，能够缓解颈椎僵硬和疼痛的症状，也可以局部涂抹一些活血化瘀的软膏，如果压迫神经也可以使用一些调节神经的药物。要注意休息，不要太过劳累。
黄小雁 医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

颈椎特别酸痛，主要考虑是因为长时间久坐导致肌肉劳损为主，同时不排除颈椎退行性变，或者肌筋膜炎发作，最好是要到医院看一下，最近这段时间有空可以做一下颈椎保健操，也可以在专科医师的指导下配合服用舒筋活络的药物，同时要工作的时候抽时间起身多活动。

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